Bambi Organics : * Turmeric Smoothie *

Buongiorno a tutte :) Eccomi qui con un nuovo smoothie, si tratta di una ricetta che ho visto e subito provato da Verobiomercato, che vi consiglio caldamente di dare un'occhiata, tiene un sacco di tips e ora il prezzo della spedizione si è ridotta =)

Questo smoothie combina la dolcezza della banana con il piccante dello zenzero...l'aspro del limone con un tocco di miele, lo yogurt e un nuovo amici in cucina: la CURCUMA, spezia indiana, chiamata lo zafferano indiano.

In base a recenti studi è risultato che la curcumina potrebbe essere utile a contrastare l'insorgere di almeno otto tumori: colon, bocca, polmoni, fegato, pelle, reni, mammelle e leucemia. La curcuma viene impiegata nella medicina tradizionale indiana e in quella cinese come disintossicante dell'organismo, in particolare del fegato e come antinfiammatorio. Queste proprietà salutari che vengono attribuite alla curcuma dalla tradizione popolare sono le stesse che oggi vengono confermate dalla medicina ufficiale, anche alla luce dei numerosissimi studi e scoperte che la scienza attuale ha ufficialmente confermato.

La cosa che ha "catturato" l'attenzione degli studiosi è il fatto che nei paesi asiatici e in particolare in India, dove il consumo di curcuma è altissimo, l'incidenza dei tumori è molto bassa. Molto interessanti le proprietà antiossidanti della curcumina che sono in grado di trasformare i radicali liberi in sostanze inoffensive per il nostro organismo oltre naturalmente a rallentare l'invecchiamento del nostro patrimonio cellulare. Molto valida anche l'azione cicatrizzante della curcumina; in India infatti viene applicato il rizoma di curcuma per curare ferite, scottature, punture d'insetti e malattie della pelle con risultati veramente soddisfacenti. Infine, secondo uno studio pubblicato sulla rivista " Cancer Research", la curcuma avrebbe un ruolo fondamentale nella prevenzione e nel trattamento del tumore alla prostata. Si è inoltre constatato che l'effetto della curcumina è ancora più evidente quando associato ad un isotiocianato presente in verdure come il cavolo, i broccoli o il cavolo rapa.

La mia curcuma è della marca austriaca Sonnentor e potete comprarla sempre da Verobiomercato

Dunque per questo delizioso smotthie ci vuole

* Yogurt Magro BIO 125 gr
* 1 Banana congelata BIO
* 2 cucchiaini di zenzero BIO (mi raccomando non esagerate)
* 1 cucchiaino di curcuma BIO di Sonnentor
* 1 cucchiaio di miele BIO
* Mezzo limone BIO
* 1 cucchiaino di Olio di Cocco BIO (opzionale, io l'ho aggiunto) della marca Viridian Nutritions

Procedimento
Tagliere la banana e aggiungere tutti gli ingredienti in un mixer e mischiare. Spolverare un po di curcuna in superficie

Mi raccomando....fatemi sapere se vi piace (:

*Tutte le mie impressioni si basano sulle mie esperienze personali che riguardano l'uso esautivo del brand/prodotto. Non sono stata mai pagata per scrivere le mie opinioni oneste e solo mi sento di consigliare di cuore i prodotti che amo e che uso su me stessa! Tutte le fotografie sono di (C) Bambi Organics se non diversamente specificato. *